廣東人生活節奏很快，尤其是上班族。午休時間相對來說比較寶貴。所以很多人主要吃快餐。說到快餐，最有代表性的就是廣式熟食快餐，很快。比如:烤(鴨、鵝)飯、水煮雞飯、豬腳飯、叉燒飯等。，還有標準的“壹碗湯”。
廣東的早餐通常被稱為“喝早茶”。
早餐的種類可以用壹個字來形容——豐富。走在廣東某城市的大街上，隨便走進壹家茶館，幾十種甚至上百種琳瑯滿目的早餐讓我垂涎三尺。種類繁多是廣式早餐的特點，其他地區應該沒有那麽多選擇。
廣東人的晚餐比午餐豐富壹點。主食是米飯，壹碗湯，壹個青菜，兩三個葷菜(壹般是雞肉，牛肉，豬肉或魚，海鮮等。)，有時還會上壹道甜點。很多上班的年輕人結束壹天的工作，回到家裏。媽媽已經把飯做好了，等著他們的孩子回家吃飯。