當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 蓮子和冬瓜可以壹起吃嗎?

蓮子和冬瓜可以壹起吃嗎?

材料:冬瓜220克、薏米40克、蓮子20克、香菇3朵。

輔料:香葉1片,鹽適量。

1,準備食材。

2.薏米蓮子提前半天泡好。

3、香菇也提前半小時泡好。

4、冬瓜去皮切塊待用。

5.浸泡後的薏米、蓮子、香菇加適量水,大火煮開。

6、然後轉小火,降速。

7.燉至糯米蓮子變軟,加入冬瓜。

8.再加入壹片香葉再次燒開,然後轉小火煨。

9.大約二十分鐘後,冬瓜變軟了。關火,加鹽調味。

10,端出去消費。