健康菜譜
基本特點 通氣下乳
基本材料 重500克左右的活鯽魚1條，黃酒適量。
功效：通氣下乳，治產後氣血不足、乳汁不下。
制作：將鯽魚去鱗及內臟洗凈，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。
用法：吃魚喝湯，每日1次。