用料 ?
茄子(綠色，紫色均可) 壹個
青蔥 少許
蒜末 少許
醬油 1小勺
米醋 少許
香油 5滴
減肥餐~涼拌茄子的做法 ?
茄子洗凈切條上過蒸大約10分鐘，涼涼撕開。放入所有調理拌勻撒上蒜末和青蔥末即可。(喜歡辣的朋友可以放些辣椒類的調料拌即可)
小貼士
小茄子作用大，幫助消脂力量大