在湯潮如何做血鱔炒飯？

我喜歡簡單又有營養的食物。炒飯是壹種我和家人都喜歡的快餐。今天的炒飯是用核桃仁和蝦米做的。核桃仁含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸，能促進大腦中神經遞質和神經細胞的合成，提高大腦活力，促進記憶。核桃仁含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質元素，具有抗衰老、烏發、防止頭發過早變白、脫落的功效。