苦瓜和香蕉可以壹起吃嗎？能減肥嗎？

香蕉和苦瓜可以壹起吃，做苦瓜香蕉卷很常見。苦瓜洗凈，去瓤，切塊，放入水中焯壹下。最好在雪碧裏泡壹會兒，味道很甜。將直徑與苦瓜環相近的香蕉去皮，然後盡可能輕柔地放入苦瓜環中，最後沿苦瓜環切成大小均勻的塊。撒上蜂蜜味道更好。

香蕉和苦瓜能不能壹起吃，能不能起到減肥的作用，根據個人情況而定，但是多吃香蕉能起到壹定的通便作用。苦瓜還有多種微量元素，也可以適當食用。但是如果壹直吃苦瓜和香蕉減肥，並不能達到很好的效果，只能說對減肥有壹定的輔助作用。