清腸潤肺，提高免疫力。
蘑菇可以清腸潤肺，提高人體免疫力。
富含蛋白質。
雞肉是壹種富含蛋白質的肉類，對補充孕婦所需的蛋白質很有幫助。
註意均衡飲食
孕婦在孕期壹定要註意均衡飲食，多吃壹些營養價值較高的食物，這些食物可以促進孕婦和胎兒的發育生長，盡量減少吃壹些生冷辛辣的食物。
註意休息，增加睡眠時間。
平時壹定要多註意休息，增加睡眠的時間，平時適當做壹些運動，促進身體的協調，有助於生產。