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孕婦可以吃鴿子湯嗎?

當然,鴿子肉本身富含蛋白質,脂肪含量低。如果孕婦在孕期喝鴿子湯,還可以起到很強的滋補作用,從而增強體質,改善血液循環。因此,鴿子湯是壹種優質的妊娠補品湯。

孕鴿湯

為孕婦準備鴿子湯的材料:

配料:鴿肉、紅棗、枸杞。

輔料:姜、植物油、料酒、鹽。

孕婦喝鴿子湯的步驟:

1.殺了鴿子,準備燉肉。

2.鴿子肉悶死後,切成塊燒掉。

3、鴿子肉片開水(飛水)後撈起。

4.用適量的清油將準備好的姜片用小火燒壹下,去除腥味。

5.加入開水,將姜湯煮沸。

6.倒入開水後翻炒鴿子肉片。

7.倒入適量料酒後去蟑螂;然後加入準備好的紅棗和枸杞,加入冷水,大火燒開。

8.將帶湯鐵鍋裏的鴿子肉塊倒入準備好的瓷鍋裏,小火燉壹個小時,然後加入適量的鹽,燉半個小時。

註意事項:

鴿子要用熱水徹底燙壹下,這樣才可以刷。