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壹周的午餐營養不重復寶寶的食譜。

嬰兒食譜集。

番茄雞蛋疙瘩。

準備材料:西紅柿、雞蛋、面粉。

將番茄放入沸水中煮熟,將蛋黃打碎成蛋液,將番茄去皮切丁,在面粉中加入適量的水,用筷子將番茄丁攪拌成面團疙瘩,將番茄丁放入鍋中,加入適量的水,大火煮沸,加入面團疙瘩,不斷攪拌,煮沸,在攪拌好的蛋液中打勻。

肉炒面。

準備材料:玉米粒、肉末、面條。

將玉米粒和面粉放入沸水中煮熟,取出備用,將油倒入鍋中加入肉末,翻炒壹會兒,然後取出,將鍋內剩余的油煮熟,加入面條翻炒,加入玉米粒和肉末翻炒均勻。

雜菜彩椒雞肉面。

準備材料:雞肉、菠菜、胡蘿蔔、面條、彩椒。

將所有蔬菜切碎,腌制雞肉,切碎,鍋中倒入油,放入肉末翻炒,放入胡蘿蔔和彩椒,加入適量水煮蔬菜,水只有原來壹半時加入面條,煮好後撒上切碎的菠菜。

番茄豆角茄子燜面。

準備材料:牛油果油、面條、西紅柿、茄子、豆類。

將所有蔬菜切碎,鍋中加入油和蒜,炒香,加入豆角,將所有蔬菜翻炒,加入西紅柿翻炒取汁,加入適量水將蔬菜煮熟,加入面條燉煮。