那妳只能吃清淡的東西。
早餐:煮粥。
綠豆，
中餐:
做湯。簡單又有營養。把食材放進去，放進鍋裏就行了。
先放肉。熟了再加入其他配料。
蘑菇雞湯
排骨海帶湯(排骨要先用開水燙壹下)
做飯的時候也可以在上面蒸。
推薦幾個菜。我經常吃它。
1。茄子肉沫
做法:將茄子切成長條，排在蒸好的東西上。(電飯鍋裏的那個)
將瘦肉切成小塊，大蒜籽切成細泡沫。。
撒在茄子條上，加鹽和調料，煮的時候放進去。。
蒸好後，吃之前拌點老幹媽的油辣椒，味道更好。
2.清蒸雞翅
把雞翅洗幹凈後，用刀把肉切開。(切花，放點鹽)
將雞翅浸泡在醋/姜/蒜沫中
困難的
然後放在蒸好的食物上，煮好後就可以吃了。。味道不錯。
還有壹個，炸香腸飯，
把香腸切成小塊。。壹個人吃，切三個。
淘米後放進去，加點鹽。然後和米飯壹起煮。。
它嘗起來非常美味。。。
妳可以不洗碗。。。妳可以試試。。真的很好吃