蔬菜泥
將胡蘿蔔、南瓜、菠菜等蔬菜煮熟，搗成泥狀，拌入米粉或面粉中，既美味又營養。蔬菜泥富含維生素和纖維，有助於寶寶的消化和免疫系統發育。
水果泥
香蕉、蘋果、梨等水果削皮去皮，搗成泥狀，加入酸奶或米粉，口感更佳。水果泥富含維生素C和纖維，增強寶寶免疫力。
蒸雞蛋羹
雞蛋打散，加水或牛奶，蒸熟，切塊。雞蛋羹含有豐富的蛋白質和維生素B，有助於寶寶的生長和大腦發育。
魚醬
鮮魚，去骨去皮，蒸熟攪成泥。魚醬富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，促進寶寶大腦和心血管健康。
燕麥片
將燕麥片加水或牛奶煮沸，加入水果或蜂蜜可以改善口感。燕麥粥富含膳食纖維和維生素B，有助於寶寶的消化系統和能量供應。