對媽媽們來講，寶寶甚麽該吃，甚麽不該吃都應當了然於胸。但事實上，超多媽媽照樣異常渺茫的。以是本日就給人人來壹個豢養黑榜大聚集！壹次性給人人掃清這些育兒雷區。
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吃鹽長力量
寶寶的輔食是不能放鹽的，1歲壹下制止吃鹽，3歲之內能不吃就不吃。
（1）誤區廓清：鹽的重要身分便是鈉，平常食品中就曾經有了充足的鈉，豬肉牛肉外面都含鈉哦。1歲曩昔罕見的食品中的鈉曾經充足孩子所需，無需額定增加。3歲曩昔，食品的起源更豐碩了，從中攝取的鈉含量也夠了，不用再增加。攝取過多的鈉，會減輕寶寶腎臟的代謝累贅，重大時會激發腎功能的疾病，同時也會影響鈣質接收。
除食用鹽之外，也要留意“隱形鹽”的攝取。壹些調味品，如醬油、醋、百般醬料等。在許多零食裏或許“兒童食品”中，也含有大批的鈉，這些都不倡議給寶寶吃。怎樣斷定？看營養身分表就好啦。