壞胃和健康食譜

腸胃不好的孩子，吃飯成了大問題。長此以往，這會影響他們對營養的吸收。但其實腸胃不好的孩子是可以通過飲食調理的！這裏有兩個調理腸胃的食譜。

麥冬沙參豆粥

將麥冬、北沙參加水煮沸半小時，取出汁液，加入扁豆、粳米煮成粥。這種粥適合腸胃不好，便秘的孩子。

紅棗小米粥

將小米炒至微黃，再加入洗凈的紅棗，煮成粥。這種粥適合厭食、消化不良的孩子。