海帶可以和紅薯壹起吃嗎？

海帶和紅薯可以壹起吃。兩者不沖突，對身體也有好處。因為紅薯有潤腸通便、健胃益氣的功效，而且有大量的纖維素可以促進排便。

海帶是壹種營養價值很高的蔬菜，有壹定的藥用價值。含熱量和蛋白質含量低，具有適中的降血脂、降血糖和調節免疫的作用。經常食用對健康很有幫助。