材料:
胡蘿蔔、芹菜、蘋果。
特別的
顏色:
適合6個月以上。
行為
品牌:
1.胡蘿蔔、芹菜、蘋果洗凈，切成大塊。
2.放入榨汁機榨汁。
小貼士:
1.雖然自制的果蔬汁新鮮健康，但我並不經常做小菜，因為果汁熱量高，但營養不如牛奶豐富，而且果汁缺乏果肉纖維，所以我壹直認為喝果汁不如直接吃水果。但在水果中加入芹菜、胡蘿蔔等蔬菜榨汁，可以降低果汁的熱量，讓孩子吃壹些平時很少吃的蔬菜，味道也沒有那麽甜。所以我經常會做壹些新鮮的果汁混著蔬菜水果給小碟喝。有些蔬菜味道不太好。只要加入蘋果等水果，口感就會變得非常爽滑！
2.對於剛開始喝果汁的寶寶，最好用水稀釋果汁，以免引起腸胃不適。