雞蛋炒豆腐
材料:雞蛋2個,1豆腐(最好是北豆腐),鹽少許,1/4蔥。
練習:
1.雞蛋打散,抓豆腐,兩者混合,加鹽攪拌均勻;
2、洋蔥切丁待用;
3、鍋熱加油,蔥甩鍋;
4、翻炒出香味(洋蔥變軟),加入拌好的雞蛋豆腐不斷翻炒,然後出鍋。
2
豆腐蒸雞蛋
材料:雞蛋150克,豆腐200克,火腿50克,蔥汁5克,姜汁5克,鹽4克,味精1克,香油2克。
練習:
1.將豆腐洗凈,壓成糊狀,放入碗中,敲入雞蛋攪拌均勻,然後加入水、蔥姜汁、鹽、味精攪拌均勻;
2.將火腿切碎,撒在豆腐蛋液上;
3.將盛有豆腐和蛋液的碗放入蒸鍋,中火蒸10分鐘,取出,倒入香油。
三
雞蛋肉豆腐湯
原料:豆腐150g,瘦肉10g,雞蛋1,姜1,香菜1,澱粉,食用油30g,香油1小勺,高湯3小勺,精鹽5g,糖3g。
工作方法
1,豆腐切丁,豬瘦肉剁成粉,姜剁成粉,香菜切段;
2、雞蛋打散,鍋加熱,加入少許油,將雞蛋倒入蛋皮,倒出雞蛋,切成丁;
3.炒鍋放油,放入姜,註入高湯燒開,放入豆腐丁、瘦肉末,放入精鹽、味精、白糖,水澱粉勾芡,放入雞蛋,倒入香油,放入香菜。