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茄子冬瓜怎麽炒?

炒茄子原料:茄子300克,鹽,油。適量做法:將茄子切成小塊,放在火上,放油煮至七成熟,再放入茄子塊翻炒至熟,再加入少許鹽。功效:此菜味道鮮美,和中養胃,益氣安神。

冬瓜綠豆養生湯原料:冬瓜500克,綠豆200克,蔥20克,姜適量,精鹽少許,鮮湯500克(可用清水代替)。做法:1,將鮮湯加入湯鍋煮沸,撇去泡沫。2.生姜洗凈,切成絲,放入鍋中。加入洋蔥和綠豆。3.冬瓜去皮,洗凈切塊,放入鍋中燒至熟而不爛,再加鹽。功效:解渴、祛暑、清熱、利尿。