什麽湯好，適合熬夜喝？

1，常熬夜喝安神補血湯合適。安神補血湯的具體做法是:取桂圓20克，酸棗仁10克，當歸10克，蓮子10克，茯苓15克，放入適量清水中，煮沸後再文火10克。

2、此湯有安神養心的功效，可緩解假期熬夜帶來的頭暈、面色萎黃、精神不佳等不適。