吃什麽可以保濕美容？吃這5種藥膳，保濕美容。

5羅漢果西洋菜豬肘湯功效:清熱止咳，潤肺生津。適合口幹咽燥、幹咳便秘的人群。

材料:西洋菜500克、羅漢果1/4個、杏1湯匙、蜜棗3個、無花果3個、豬肘500克。

做法:將以上材料洗凈後，在湯鍋中加水，將鍋轉中火煮1.5小時即可入味飲用。