簡單介紹以下做法:
準備:木瓜半個，純牛奶壹瓶，紅棗幾顆。
1.木瓜去皮去籽，切成小塊備用。
2、準備適量的牛奶，根據產婦情況，口味可以選擇純牛奶或者早餐奶。
3.紅棗洗凈備用。紅棗有壹定的安眠作用，根據情況選擇。
4.將木瓜塊和紅棗放入燉鍋中，加入適量水(少量)燉10至15分鐘。
5、加入牛奶煮沸，然後享用。根據孕婦的口味，可以加入少量的糖調味。
這種甜點是較好的餵奶食品之壹。當然，如果這個時期的產婦奶水少，建議多喝湯，睡眠充足，保持好心情。同時引導寶寶吮吸，刺激乳頭，很快奶水就夠寶寶吃了！