獻血前應該做哪些準備？

1.獻血前壹晚不要暴飲暴食，前兩餐不要吃肉、魚、蛋、奶、豆制品和油膩食物。飲食清淡，防止血液渾濁，影響血液質量。2.獻血前壹晚要保持良好的睡眠，獻血前不要空腹，避免獻血時出現頭暈、心慌、出汗等壹些反應。3.如果妳感冒、發燒、咳嗽等。獻血前兩天，要暫停獻血。4.在準備獻血前，也可以看壹些獻血宣傳資料，減輕和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。