如今，人們的生活水平日益提高，但疾病的發病率也在增加。很多人會患上三高，或者脂肪肝，痛風等疾病。如果有脂肪肝，在飲食上應該註意什麽？或者脂肪肝的飲食是怎樣的？
脂肪肝的飲食調理
飲食過量不僅對身體有害，而且有害。長此以往，很可能造成脂肪過度堆積，最終脂肪肝。所以對於脂肪肝患者來說，壹定要註意飲食。
1.吃壹些低熱量低脂肪的食物，如瘦肉、魚蝦、豆類、牛奶等。
2.可以多吃些高纖維食物，如蘑菇、木耳、新鮮果蔬等。
3.適量多吃粗糧，不僅有利於腸胃吸收，如燕麥、玉米、紅薯等。但需要註意的是，脂肪肝也是飲食禁忌，除了部分此類飲食。比如不能吃辛辣刺激的食物，如蔥、蒜、辣椒、花椒等。，而且不能吃膽固醇高的食物，如動物內臟、沙丁魚、蟹黃等。，即使是高糖高脂肪的食物也不能吃，或者可以少吃，比如蛋糕、葡萄糖、巧克力、肥豬肉、奶酪等。不能喝酒，因為喝酒會加重肝臟負擔，而且。