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麻油豬肝的做法月子餐

麻油豬肝的做法如下:

用料:豬肝200克,米酒20克,姜片5片,紅糖適量,紅棗3顆,枸杞適量,桂圓肉適量。

1、豬肝洗凈,切片,然後泡水15分鐘,撈起控水。

2、姜切片(切絲也是可以的)準備好桂圓肉,紅糖。

3、麻油熱鍋放入姜片,炒幾下。再放入豬肝翻炒2下,加入紅糖,倒入米酒,翻炒變色,即可盛起備用。

4、加入適量水,紅棗,枸杞,桂圓肉,想要甜的可以再放紅糖。

5、水開2分鐘後加入炒好的豬肝,滾30分鐘即可出鍋了,滾太久豬肝會變硬不夠嫩。

麻油豬肝制作提示

1、請選用手指下壓感覺有彈性的顏色鮮嫩的豬肝較好,如果壓下去是硬硬的為木肝,請勿買。

2、新鮮的豬肝不好切薄,可以放入冷凍櫃冷凍至稍稍變硬,再拿出來切片。

3、由於肝臟是動物體內的解毒器官,使用前請用清水浸泡壹小時以上,再用清水沖5分鐘左右。

4、最後壹步煎制豬肝的時候,也可以加入適量米酒同煮,但壹定要煮到酒精完全揮發,沒有酒味才可使用。

5、如果是給產婦食用,最好是產後壹周才開始食用,且每次分量不可過多、無鹽或少鹽烹飪。