孩子不愛吃怎麽辦？這些食譜可以幫助妳。

孩子比較小，無論做什麽都需要家長的正確引導。當孩子總是不愛吃飯的時候，家長要找到壹個正確的食譜來幫助孩子食欲。畢竟飲食可以幫助孩子更好的成長，增強抵抗力。本文將推薦壹些適合孩子的食譜，幫助孩子提高食欲。

切碎的綠色蔬菜

青菜肉末是壹道營養很高的菜，小孩子也喜歡吃。青菜和瘦肉用少許蔥切成塊，鍋裏少倒油，飯煮好後直接倒，加少許鹽，煮壹兩分鐘後上桌。

多吃水果和蔬菜。

為了孩子的健康，壹定要註意正確引導，應該多吃新鮮的水果蔬菜，這樣可以增強孩子的食欲，也可以讓孩子的抵抗力越來越好，不容易生病。

控制零食

如果家長希望孩子增加食欲，就要控制孩子的零食，尤其是膨化食品。吃完飯，孩子就不怎麽愛吃了。