引產後吃什麽

引產後可以吃以下食物:壹、雞蛋。雞蛋營養豐富，富含蛋白質、卵磷脂、卵黃蛋白原及多種維生素和礦物質，易於消化，適合引產後的婦女食用。女性引產後每天不應超過4-6個雞蛋。第二，紅糖。因為紅糖中的葡萄糖比白糖中的多得多，所以會讓女性在引產後感到溫暖。紅糖含鐵量高，可以為引產後的女性補血。紅糖含有多種微量元素和礦物質，能利尿、促進惡露排出、止痛，但不要吃太多。壹般超過10天不能喝。第三，湯。雞湯、魚湯、排骨湯含有人體容易吸收的蛋白質、維生素、礦物質，味道鮮美，能刺激胃液分泌，提高食欲。第四，小米。小米富含維生素B1和維生素B2，可以幫助女性在引產後恢復體力，刺激腸道蠕動，增加食欲。