2.原則上，考試期間的飲食安排應該和平時沒什麽區別，但最重要的是飲食規律。在這裏，邊肖將為大家帶來高考期間學生的壹日三餐食譜，希望能給妳帶來幫助。最後祝妳取得好成績！
3.早餐:如果考生平時不喝牛奶、豆漿，考試時最好不要喝，因為可能會引起腸胃不適，影響考試。
4、豆漿和牛奶要溫的，不要加糖，否則容易引起腹脹等不適。有些考生喜歡在早上喝壹杯咖啡，這是不可取的，因為咖啡容易引起心慌、尿頻。
5.考生早餐也可以喝壹杯鮮榨果汁，但不宜放糖。
6.不要吃油炸和奶油蛋糕，也不要吃太鹹的。
7.方案1，雜糧粥(米飯+豆子)，蔬菜肉包子，雞蛋，牛奶或豆漿，蘋果。
8.方案二。雞蛋粉條(雞蛋、面條、蔬菜)、酸奶、蘋果。
9.方案三。炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆漿、香蕉。
10，方案四，豆沙包子或鮮肉包，小米粥或玉米粥，雞蛋，牛奶，香蕉或菠蘿。
11，方案五:全麥面包，雞蛋，牛奶，西紅柿。