首先，木瓜酸奶沙拉
材料準備:木瓜半個，酸奶100g等。
1.將新鮮木瓜去皮，用刀切成均勻的小孔，然後放在盤子裏。
2.接下來打開酸奶，將酸奶均勻的塗在木瓜果肉上，然後盛出。
二、木瓜橙汁
材料準備:木瓜半個、橘子半個、10g糖、適量冰塊等。
1.木瓜洗凈，用刀把木瓜的皮去掉，然後切成小塊備用。
2.將橘子去皮，放入花瓣中。
3.將木瓜、橙汁、糖和冰塊放入榨汁機中，壓榨後倒出。
三、木瓜牛奶汁
材料準備:木瓜半個，鮮奶100g，糖10g，冰塊適量等。
1.先把木瓜洗幹凈，用刀把皮削掉，然後切成小塊放進榨汁機裏。
2.將鮮奶倒入榨汁機。
3.加入適量的糖和壹點冰，然後開始榨汁，再倒出來喝。