1，發:公雞，鯉魚，老豬肉，鵝等。；
2.豆類及制品:豆類、豆芽、扁豆、紅豆、綠豆、蠶豆、豌豆、豆腐、千張、豆腐幹等。
3.動物及內臟(心、肝、脾、肺、大腸、小腸、腹部等。);
4.刺激性食物及調料:韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、韭黃、花椒、蔥、蒜、姜、袋裝調料、辣椒、八角、茴香、醬油、醋等。
5.高蛋白食物:牛奶、豆奶粉、谷類、黑芝麻糊、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、牛肉、蛇肉等。
6、動物脂肪高:肥肉、皮、雞皮、鴨皮等。；
7.食用油:豬油、大豆油、色拉油、花生油、調和油等。
8.堅果類食物:核桃、花生、栗子、瓜子、開心果、菱角等。