初級版減肥菜譜（成功率百分之35）被人使用過10次
早上：幾塊肉、白菜、橙汁、玉米腸
中午：香蕉、包子
晚上：橙汁、胡蘿蔔
中級版減肥菜譜（成功率百分之45）被人使用過50次
早上：白菜、壹小塊玉米腸
中午：桃子、饅頭
晚上：橙汁、白菜
魔鬼版減肥菜譜（成功率百分之99）被人使用過100次
早上：餅幹、白開水或礦泉水、白菜
中午：蘋果
晚上：白開水或礦泉水、壹小小小半米飯
我以前很胖，連蹲下、拿玉米或者其他東西都很困難，我用了魔鬼版25個月，我現在的身材是S型！