當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 烹飪肉丁的做法

烹飪肉丁的做法

水煮方塊肉是壹種無油高蛋白低脂肪,非常適合減肥期間食用。

烹飪肉丁的做法

將雞胸肉磨成泥,加入χ和甜玉米、青豆、胡蘿蔔,攪拌均勻。

雞胸肉用保鮮膜包好,調整成1.5cm厚的正方形,如果不好調整,倒入有保鮮膜的正方形烤盤裏,取出。

放入微波爐中,叮3-4分鐘。如果不熟悉,可以多刺幾分鐘。

撕下保鮮膜,用刀均勻切成方塊,放在盤子裏,然後澆上醬汁。最初的`ピェ トロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ12

趕緊吃完~