另外,哺乳期的女性,最好不要吃生冷的食物,比如各種雪糕,瓜、苦瓜之類的蔬菜,也要盡量少吃,不要吃哈密瓜,因為孕婦吃這類食物,即使不會回奶,但也會影響奶水。馬寶吃太多冷食後分泌的乳汁,寶寶吃了會拉肚子。為了避免腹瀉,馬寶不要吃生冷的食物,不要喝酒或喝咖啡,也不要吃容易引起過敏的食物。