豌豆可以和西蘭花、香腸、蔬菜壹起炒嗎？

我們可以壹起油炸。豌豆具有益氣中、止瀉止痢、調理營養健康、利尿消腫、解除奶石中毒的功效。西蘭花有降血糖、降血壓、降血脂的作用。香腸有開胃、助食、增進食欲的作用。韭菜具有開胃、健胃、消食、化瘀、活血、殺菌、消炎、美容、明目、補氣壯陽的功效。

香腸西蘭花豌豆燜飯

工作方法

配料:根據我的喜好加入四杯香腸。我用了壹根短香腸。因為愛吃香腸，所以根據喜好加了四顆西蘭花豆。

步驟

1，西蘭花切小塊，和香腸豌豆壹起放鍋裏煮。

2.將香腸切片。

3、開大火，起鍋，等鍋熱了，放入香腸翻炒出油。

4.加入西蘭花翻炒。如果有點幹，加點水，然後放入豌豆翻炒壹會兒。

5、加入壹勺糖和鹽，攪拌均勻，起鍋。

6.將壹半的食材倒入洗好的米飯中，按照平時煮飯的量加水。

7.米飯煮好後，把米飯填滿，把另壹半食材倒入米飯中。