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寶寶營養盛宴:美味番茄系列來了!

寶寶的健康成長需要均衡的飲食,美味的食物也是寶寶成長過程中不可或缺的壹部分。我們為您推薦壹系列美味的番茄菜肴,讓您的寶寶在享受美食的同時獲得足夠的營養。

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋是壹道簡單易做的菜,色香味俱全。西紅柿切塊,雞蛋打散,熱鍋放涼油,翻炒至軟爛,加鹽、糖調味,然後倒入蛋液,快速翻炒。它是美味的。

番茄牛肉湯

番茄牛肉湯是壹種營養豐富的湯,味道鮮美。西紅柿切塊,牛肉切片,牛肉用水煮去腥,再把西紅柿煮軟爛,用鹽和胡椒粉調味,最後放入牛肉煮熟,營養豐富。

番茄燉豆腐

番茄燉豆腐是壹道嫩滑的菜,適合寶寶吃。西紅柿切塊,豆腐切塊,放入油炒香蔥、姜、蒜,放入西紅柿炒至軟爛,加水燒開,放入豆腐,加鹽、糖調味,小火煨10分鐘,口感嫩滑。

番茄魚粥

番茄魚粥是壹種營養豐富的粥,味道鮮美。熬制米粥,將魚切片,將魚片放入油中炸至金黃,放入西紅柿煮至軟爛,加鹽、糖調味,倒入米粥,放入魚片攪拌,營養美味。