2、如花椒、辣椒、火鍋、炒肉等。，這些食物會加重感冒、發燒、咳嗽的癥狀，不利於感冒的恢復。
3.感冒期間應吃壹些清淡、易消化、營養豐富的食物，如新鮮蔬菜水果、含高蛋白的食物、牛肉、牛奶、雞蛋、烤肉、魚等。，給患者增加營養，提高體質，使感冒病情盡快好轉。