材料:準備蛤蜊半斤,豆腐200克,鹹火腿1片,蔥1根,姜2片,高湯1碗,鹽1茶匙,白胡椒粉適量。
練習:
1.將蛤蜊用冷水洗幾次,放入清水中2小時,將沈澱物吐出備用(水中放少許香油可使蛤蜊盡快將沙子吐出)。
2.鍋燒熱後,將臘肉切成小塊放入鍋中炒香,然後放入蔥姜壹起炒香(這壹步不放油會有壹點油從臘肉本身滲出)。
3.倒入壹碗肉湯,煮沸。加入豆腐丁,煮沸。
4.加入蛤蜊中火,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
5.最後加入鹽和白胡椒。
功效:花甲豆腐湯味道很香。經常食用可以養胃、健脾、增進食欲。
黃瓜拌花甲肉
材料:三根嫩黃瓜,大蒜和壹斤蛤蜊。
練習:
1.將沙蛤洗凈,加入冷水煮沸,取出蚌肉。
2.將煮好的蛤蜊原湯倒入蛤蜊肉中,用漏勺將蛤蜊肉甩幹洗凈,撈出備用。
3.用搟面杖把黃瓜掰斷,用手掰成小塊。
4.將洗凈的蛤肉和黃瓜片混合,加入搗碎的大蒜和切碎的歐芹。
5.加入適量的鹽、糖、陳醋、冷醬油、味精、香油,拌勻即可食用。
功效:吃黃瓜拌花皮肉可以清熱,適合作為開胃的菜單。