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孩子喝白蘿蔔鯽魚湯能長高嗎?

是的,它很有營養。

1.清洗壹條鯽魚。

2.白蘿蔔適量

3.白蘿蔔切片,越薄越容易入味。

4.將洋蔥和生姜切片

5.鍋裏爆香蔥姜,兩面煎鯽魚。

6.加1.5倍湯碗容量。

7.用大火將魚湯煮至魚湯變成乳白色,轉中火煮至水量減少至2/3左右。

8.加入薄白蘿蔔片

9.然後把蘿蔔煮到軟硬適中,加入少量鹽。喜歡的話還可以加壹點雞精提鮮,加壹點醋去腥。不過魚湯本身味道鮮,雞精可以省;長時間煮的魚湯沒有魚腥味,對魚腥味不是特別敏感的人不需要加醋。