1:取出金槍魚排，取出冰塊，撒上椒鹽，略腌，處理生菜，生菜切絲，黃瓜，牛肉番茄切片。
2:在另壹個幹盤上準備白芝麻，金槍魚片的兩面和側面都塗上芝麻，白芝麻或黑芝麻。妳可以用妳家裏的任何東西，當然！！家裏沒有芝麻也沒關系！！只是芝麻吃起來會更香。
3:將金槍魚放入鍋中，加熱少許橄欖油，兩面煎壹分鐘。把金槍魚放在準備好的生菜上，倒入沙拉醬，拌勻！