當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 適合老年人的家常菜

適合老年人的家常菜

適合老年人的家常菜以清淡易消化為主,如水煮白菜、黃瓜拍、

1,水煮白菜

水煮白菜是壹道著名的川菜,用北方的大白菜心做原料,配以雞鴨排骨,用清湯加雞肉和豬肉末調味,最後澆上壹些雞油。

菜做好後,清新淡雅,香味濃郁,湯味濃郁,但香而爽口,不油不膩。

2.拍攝黃瓜

拍黃瓜是壹道家常菜涼菜,主料是黃瓜,拌有各種調料。清涼爽口,適合夏季食用。

3、白菜豆腐

白菜豆腐是壹道很好吃的菜,而且很容易做。主料是老豆腐,大白菜,青椒,紅椒。

4.西紅柿和雞蛋

以西紅柿和雞蛋為主要原料的壹道菜。紅黃相間,酸甜可口。老少皆宜。

5.蝦和雞蛋羹

蝦雞蛋湯是壹種美味的食物。主料是蝦和雞蛋,輔料是韭菜、鹽、溫水和雞粉。