濕美白冬瓜湯怎麽做？

在我工作的城市的春夏季節，氣候非常潮濕，難以忍受，所以我經常自己買食材做壹個冬瓜湯，祛濕美白。這道菜老少皆宜，祛濕美白效果也很顯著。

祛濕美白冬瓜湯的配料和做法如下:

材料:

冬瓜400克、芡實10克、茯苓5克、薏苡仁10克、蓮子10克、山藥15克、豬肉1克。

生產步驟:

第壹步:冬瓜去皮切塊。

第二步:將芡實、茯苓、薏苡仁、蓮子、山藥提前用冷水浸泡半小時。

第三步:豬肉去筋膜後切塊。

第四步:鍋中放入1200克清水，水開後將所有材料倒入，中火煮10分鐘，轉小火50分鐘。

第五步:加入半勺鹽調味，撒上蔥花即可食用。

小貼士:

蓮子不需要去蓮子心；與鮮山藥相比，用幹山藥做湯更好。