大麥和麥芽
大麥和麥芽是超級養胃的食材，含有維生素A、B、E和各種酶，可以幫助妳快速恢復腸胃健康。如果經常感到胃痛或胃酸過多，可以多吃！
酸奶
酸奶可以幫助消化，防止胃酸過多。對於喝牛奶容易拉肚子的人來說，酸奶絕對是妳的救星。
蘋果？西紅柿？橙皮
蘋果、西紅柿、橘子皮等。都是我們日常生活中常見的成分。它們不僅好吃，還能幫我們解決小肚子問題！
雞胗皮和？木瓜
雞內金和木瓜含有豐富的酶，可以幫助我們分解脂肪和蛋白質，促進消化吸收。