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坐月子老母雞怎麽燉最有營養。

子曰雞湯的配料

半只母雞的姜和糖鹽

子曰雞湯的步驟

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步驟1

空間

半只母雞被放進高壓鍋裏。把壹片和圖壹樣大的姜切成幾塊,加壹勺糖,加適量水,煮熟。加入適量的鹽。如果雞肉是舊的,在第壹次烹飪後手動排氣,並在壓力下再次烹飪。烏雞和公雞也適用,而且因為烏雞油少,可以放五花肉。白糖有去腥爽口的作用,五花肉有去腥增香的作用。

工作方法

1.將清洗幹凈的母雞放入沸水中洗凈去血水(關火,浸泡3分鐘左右),然後撈出用冷水沖洗幹凈;

2.將雞肉放入砂鍋中,放入姜片和大蔥;

3.大火燉,小火燉2-3小時。至少2小時後,加鹽調味(不用味精),就可以喝湯了。

火力:即燃氣竈的火力最大;

小火(慢火):是指燃氣竈關到最小,還能看到火;

不銹鋼鍋可以不用砂鍋;