如何超快速減肥？沒有藥。只有壹個月了，求求妳，3Q。

1.雞蛋和黃瓜壹周能瘦5-7公斤。雞蛋可以煮。雞蛋和黃瓜可以生吃。蘋果要吃三天。夏天吃蘋果是最好的減肥方法，還是糖醋蘋果三天不要太甜。蘋果只能吃三天。蘋果和牛奶可以吃兩天。第壹天只吃蘋果，第二天喝牛奶【脫脂】。兩天就能瘦壹公斤。蜂蜜可以在三天內丟失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.紅豆煮粥壹周可以減。6-4斤黑米就能瘦下來。它可以像紅豆法壹樣在十天內消失。4.煮芹菜。芹菜煮好後，中午以後就不要吃了。12點以後壹天不要吃壹斤。5.壹周只吃葡萄減肥。6.只吃水果蔬菜【熱量小於1000卡】。6.最後壹天混兩餐，可以減12%的體重。壹周只喝黑咖啡，可以減重65，438+02%。壹周選擇壹天，壹個月不吃東西，可以減13。