適合吃溫和的食物，禁食寒涼的食物。各種食物都有寒性和溫性，這是眾所周知的。吃辛辣食物容易上火，吃冷飲容易傷胃，甲減壹般會引起怕冷、脫發、水腫、大便幹燥、精神萎靡。
雖然碘是制造甲狀腺激素的原料，但當甲減發生時，功能低下的甲狀腺細胞會降低攝取碘的能力，不會利用這些原料制造甲狀腺激素，所以短時間內過量攝入碘可能會加重甲減。所以，甲減患者只要短時間內不吃大量海鮮，平時可以吃少量海帶、紫菜等含碘食物。