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適用於風熱感冒的食譜

適合風熱感冒的食譜是瓜片和苦瓜。

吃冬瓜片、冬瓜配綠豆、煮湯,能起到清熱利濕的作用,特別適合風熱感冒患者。苦瓜有清熱解毒的功效,也適合風熱感冒患者食用。

風熱感冒患者應盡量選擇壹些性味偏寒的食物,多喝粥,並註意休息,保證睡眠。