心理因素導致的“愚蠢”
孕婦寶寶腦不是智力下降，而是心理因素導致的理解力、註意力、記憶力下降。這種“傻”與睡眠時間不足、素質下降、生活重心轉移、自我心理暗示有關。
為了保證充足的睡眠
應對“嬰兒腦”，首先要保證充足的睡眠，睡眠有助於緩解情緒，補充體力，改善記憶力下降。
記筆記或任務清單。
可以做筆記或者任務單，避免遺漏，提高工作效率。
家庭支持
丈夫和其他家庭成員也應該支持孕婦保持良好的情緒，減少壓力，如主動承擔家務，讓新媽媽保持正常的作息時間。
鍛煉思維能力
還可以通過記日記、記菜譜來鍛煉思維能力，提高記憶力和反應能力。
暫時的精神狀態
總之，“嬰兒腦”與其說是智力下降，不如說是壹種暫時的精神狀態。新媽媽通過調整自己的生活和心理狀態，可以有效應對這種情況。