求壹個星期的晚餐菜譜，每天也不知道吃啥外面吃又貴又不愛吃

這個問題確實捆饒人建議,吃簡單壹點,壹周有壹兩次吃得好點就行了.壹個菜還好安排.雞蛋備多些,這是應急菜,蔥炒蛋,番茄炒蛋,蒸蛋羹都行.洋蔥預備三個土豆預備三個這些菜能放,做起來方便.瘦肉多準備壹些,周末買回來,洗幹凈，切成肉片,分開三份放冰箱,吃的時候拿壹份出來就好,可以炒辣椒肉片,榨菜肉片,青瓜肉片,洋蔥肉片等等.另外看看家附近那裏有賣熟食的地方,隔天買些吃吃!祝妳生活愉快!