痛風患者可以吃的菜有:白菜炒豆芽、炒絲瓜、西紅柿炒雞蛋、香菇番茄蘿蔔湯。
壹、白菜炒豆芽
主料:白菜200克,黃豆芽200克。
輔料:醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克。
1、將白菜洗凈,切條。
2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。
3、炒鍋置於火上,放入植物油燒熱。
4、加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒。
5、炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒。
6、炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味。
7、出鍋即可。