痛風患者盡量不建議食用肉類，尤其是嘌呤含量較高的肉類，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟和骨髓等。此外，魚、蝦、菠菜、豆類、蘑菇、蘑菇、花生等。都含有低純度嘌呤，可以適當食用。最重要的是多吃蔬菜、水果、牛奶等。乳制品和多喝水對痛風患者有好處。
但是，痛風患者不能吃各種葷菜。他們通常可以吃壹些低純度的肉類菜肴，如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶和奶酪。
不發作時，可根據病情服用:雞肉、牛肉、羊肉、魚蝦等嘌呤含量中等的食物。
平時不能多吃，也不能壹天連續吃壹次。吃飯的時候也需要多喝水，促進尿酸排泄。多吃饅頭、面條、餅幹等堿性食物，堿化尿液，可以避免痛風發作。