蜂蜜是壹種純天然的保健食品,含有大量的葡萄糖、甲酸、蛋白質、維生素和無機鹽。它也是壹種營養劑,具有很好的營養效果。可以和很多物質混合在壹起吃,和可樂壹起喝也不會中毒。
有利於清洗腸胃,幫助排除體內的垃圾。蜂蜜產生的能量比牛奶高5倍左右,能在短時間內補充人體能量,消除人體疲勞和饑餓感。
擴展數據:
喝蜂蜜的禁忌如下:
1,蜂蜜不能用開水沖泡。
蜂蜜含有活性酶。如果水溫超過60攝氏度,活性酶就會失去活性,很多營養成分也會失去作用。
2.蜂蜜不宜與韭菜、豆腐同食。
韭菜中含有大量的維生素C,蜂蜜中的金屬離子會使維生素C被氧化而失去作用。同時,因為蜂蜜有潤腸的作用,韭菜有纖維導瀉的作用,壹起吃會拉肚子。豆腐是寒性食物,和蜂蜜壹起吃也會導致腹瀉。
3.糖尿病人不宜喝蜂蜜。
因為蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,容易導致血糖升高,所以糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
人民網-雖然蜂蜜好?不要亂喝
怎麽喝人民網的蜂蜜水?千萬不要用開水做蜂蜜。