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山藥肉末疙瘩怎麽做?又營養又好吃。

成分:

普通面粉適量

胡蘿蔔適量

壹小段山藥?

西蘭花適量

中等裏脊肉

山藥肉末疙瘩的制作步驟

1.?準備好所有的材料

2.?將裏脊肉、西蘭花和胡蘿蔔切碎。

3.?山藥去皮,洗凈,切成小塊。

4.?山藥加適量水,放入料理機中打成泥狀。

5.?將山藥泥壹點壹點加入面粉中。

6.?用筷子攪拌形成絮狀物。

7.?在豬肉中加入適量的料酒、醬油和鹽腌制片刻。

8.?將適量的水放入鍋中,煮沸。

9.?加入攪拌好的顆粒,煮沸。

10.?加入裏脊肉,煮熟。

11.?加入西蘭花和胡蘿蔔,繼續煮壹會兒。

12.?炒菜時可以用筷子攪拌,避免粘鍋。所有食材煮熟後,加入少許鹽調味。

13.?最後結果